Матракът е много индивидуална вещ, затова е важно да го изберете лично и да изпробвате вариантите на място. Само това може да гарантира вашето удобство и пълноценен сън.
Започнете с размера. 82 см. е минималната широчина, която ви е нужна, за да се чувствате добре. Дължината трябва да е поне с 20-ина сантиметра повече от височината ви.

Според начина на изработка матраците са еднолицеви и двулицеви.

– Еднолицевите се състоят от дървена рамка, върху която е поставен същинския пълнеж, който може да бъде с пружини или дунапрен. Тези матраци не изискват подматрачни рамки, което ги прави по-икономични.
– Двулицевите обаче могат да се обръщат на всяко от двете си лица, което по презумция увеличава живота им. За тях е нужна подматрачна рамка. Двулицевите матраци могат да бъдат изпълнени с пружини, различни пяни или латекс.
– Пружинните матраци представляват пружини, свързани една с друга в пакет. За изолация се използват вата, филц, кокосови влакна и дамаски.

Матраците съставени от ядра с HR пяна са едно от последните технологични нововъведения. HR пяната има свойството да разпределя равномерно тежеста на тялото по цялата повърхност на матрака.
Най-съвременните матраци са латексови. Пенолатексът представлява изкуствен каучук, който е по-траен при дълга употреба в сравнение с пружините и дунапрена. Освен това латексът е гъвкава и аморфна материя със седем зони на комфортност.
Последната мода при луксозните матраци е „Memory” пяната. Това е естествен каучук със специфични характеристики – реагира на топлината на тялото и запомня формата му, а лежащият човек се чувства обгърнат в прегръдка

Мек или твърд матрак?

Това зависи от личните ви предпочитания. По принцип ортопедичните матраци са малко по-твърди, а анатомичните – по-меки. Ако страдате от проблеми с врата, гръбначния стълб и кръста, е изключително важно да се спрете на матрак, който отпуска гърба, не предизвиква натоварване и разпределя тежестта ви.
Запомнете, че вие спите върху матрака, а не върху леглото. Затова и трябва да изберете първо подходящия за вас матрак, а след това да съобразите леглото и интериора според него.